“正视压力与焦虑,调节方法与心态”——记3003必赢贵宾会官方网址2021年学生心理骨干培训
为筑牢学院学生心理骨干的专业知识根基,发挥朋辈互助作用,3003必赢贵宾会官方网址心灵翱翔社邀请了心理健康教育中心杨新老师,聚焦大学生压力和焦虑问题,组织开展了2021年3003必赢贵宾会官方网址学生心理骨干培训。培训会上,主持人带领观看关于压力和焦虑的视频。随后,杨新老师针对“焦虑”和“内卷”两个关键词,在焦虑及其本质、应对焦虑的办法等方面进行了深刻讲解。面对心理骨干的积极提问与反馈,杨新老师分析了对“内卷”的理解和对其成因的剖析...